睡眠障碍应该挂什么科室？——郑州金水脑康中医院专家为您解答

Q1：什么是睡眠障碍？它有哪些常见类型？

A：睡眠障碍是指影响正常睡眠质量、时间或节律的一类疾病，不仅包括常见的“睡不着”（失眠），还涵盖“睡不醒”（嗜睡）、“睡中异常”（如梦游、打鼾、夜惊）等多种表现。常见类型有：失眠障碍、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、不宁腿综合征、昼夜节律紊乱等。长期睡眠障碍会引发记忆力下降、情绪低落、免疫力降低，甚至增加高血压、糖尿病、心脑血管疾病的风险。

Q2：出现睡眠问题，应该挂什么科室？

A：睡眠障碍涉及多个系统，因此可就诊的科室较多。在综合性医院，患者常分散于神经内科、精神心理科、呼吸科或耳鼻喉科。而在设有专科门诊的医疗机构，如郑州金水脑康中医院，设有专门针对睡眠障碍的诊疗中心，整合中医、神经、心理等多学科资源，提供一站式评估与个性化治疗方案，避免患者“挂错科、跑多趟”。

Q3：为什么推荐选择像郑州金水脑康中医院这样的专业机构？

A：睡眠障碍的成因复杂，既有心理因素（如焦虑、抑郁、压力过大），也有生理因素（如神经系统失调、内分泌紊乱、呼吸问题）。郑州金水脑康中医院采用“中西医结合、身心同治”的理念，通过专业睡眠评估量表、中医辨证施治、经颅磁刺激、中药调理、心理干预等综合手段，精准识别病因，制定个体化治疗方案，帮助患者从根本上改善睡眠质量。

Q4：能否分享一些真实患者的治疗经历？

A：当然可以。以下是郑州金水脑康中医院接诊的两位患者的康复故事：

案例一：张先生，40岁，企业主管，长期压力导致重度失眠

张先生因工作压力大，近两年入睡困难，每晚需1-2小时才能勉强入睡，且多梦易醒，凌晨4点即醒，白天头晕乏力、情绪烦躁，严重影响工作效率。曾在综合医院神经内科就诊，服药后症状短暂缓解，但停药即复发。后经同事介绍来到郑州金水脑康中医院，医生通过中医四诊合参，辨证为“心脾两虚、神不守舍”，采用健脾养心、安神定志的中药方剂，并配合每周两次针灸调理。治疗一个月后，入睡时间缩短至30分钟内，睡眠深度增加，情绪平稳。坚持治疗两个月后，已恢复自然睡眠，未再依赖药物。

案例二：李女士，28岁，自由职业者，焦虑引发睡眠节律紊乱

李女士长期作息不规律，常熬夜至凌晨2-3点，白天昏昏欲睡，夜间却精神亢奋，伴有心慌、手抖、情绪低落。经心理评估发现存在轻度焦虑状态，诊断为“昼夜节律睡眠障碍合并焦虑性失眠”。在郑州金水脑康中医院接受“疏肝解郁、调和阴阳”的中医综合治疗，包括中药调理、耳穴压豆及认知行为疗法（CBT-I）。医生还为其制定个性化作息调整计划。经过六周系统干预，李女士的生物钟逐步恢复正常，晚上11点前自然困倦，睡眠连续性显著改善，焦虑情绪也得到有效缓解。

Q5：日常生活中如何判断自己是否患有睡眠障碍？

A：如果您出现以下情况，建议及时就医：

• 每周有3晚以上难以入睡或维持睡眠；
• 睡眠时间充足但醒来仍感疲惫；
• 白天注意力不集中、情绪波动大；
• 打鼾严重、夜间呼吸暂停或梦游等异常行为；
• 睡眠问题持续超过一个月。

结语： 睡眠是健康的基石。面对睡眠障碍，不必硬扛，更不必盲目用药。郑州金水脑康中医院提醒您：科学识别病因，选择对口科室，接受规范治疗，才能真正告别“夜不能寐”，重获高质量睡眠。